Headlineislam.com
– Jika Anda mengalami susah tidur dan
Anda ingin mencari obat alternatif sebagai pengganti pil tidur, maka Anda perlu
mencoba alternatif berikut ini.
Makanlah sebuah pisang, kemudian
Anda duduk tenang tanpa bergerak-gerak selama 10 menit, selanjutnya Anda akan
segera tidur.
Studi medis menguatkan, bahwa
pisang memiliki banyak khasiat jika dimakan sebelum tidur. Pisang akan memaksa
Anda segera tertidur meskipun Anda berada pada puncak aktifitas anda, sebabnya
adalah tubuh Anda akan mengeluarkan zat “serotonin” seperti pengaruh obat bius.
Perlu dicatat bahwa Pisang
memiliki banyak manfaat gizi. Pisang dapat mengusir cacing di perut dan diare
dan dapat mencegah pengerasan pembuluh darah serta banyak mengandung fosfor,
yang penting untuk menguatkan daya ingat atau memori.
